定期記錄身體各部位的尺寸變化有助於觀察體態變化，特別是關注腰部或腿部粗細的人。 這些方法可幫助了解自身體態變化並檢視運動成果。
以下為完整的十二時辰對照表： 農民曆十二時辰對照表 時辰 現代時間 子時 23:00 - 01:00 半夜11點到次日早上1點 丑時 01:00 - 03:00 早上1點到早上3點 寅時 03:00 - 05:00 早上3點到早上5點 卯時 05:00 - 07:00 早上5點到早上7點 辰時 07:00 - 09:00 早上7點到早上9點 巳時 09:00 - 11:00 早上9點到早上11點 午時 11:00 - 13:00 早上11點到下午1點 未時 13:00 - 15:00 下午1點到下午3點 申時 15:00 - 17:00 下午3點到下午5點 酉時 17:00 - 19:00 下午5點到下午7點 戌時 19:00 - 21:00 下午7點到下午9點 亥時 21:00 - ...
改變人生 變得更好更快樂是一個深遠的目標，需要在多個方面做出積極而持續的改變。 以下是一些可以幫助你改變人生的建議，包括個人成長、生活方式、人際關係、職業發展等方面。 1.建立清晰的目標和計劃 建立目標有幾個準則：首先，必須是「具體、可衡量」，第二是要有「明確的時間範圍」，才能制定實現目標的計劃。 確保每天都朝著目標邁進，這樣的做法能讓你 感到生活更有動力和方向 。 如何制定目標？ 自我反省： 開始前，花些時間反思自己的價值觀、興趣和優勢。 有助於確定你真正想要追求的項目。 明確目標： 確定一個具體、明確的目標。 這個目標應該是可衡量的，有明確的時間範圍和實現的條件。 將目標分解 (重要) ： 將 主要目標分解為更小的子目標 ，這樣可以讓整個計劃更具可行性和可操作性。
鏡面草被視為中國的幸運植物，而近年這種草的名氣水漲船高，因為它美麗的外型十分上相，是數一數二適合放上Instagram的植物。 它除了好看以外，還有招財和豐盛的超能力。 事實上，鏡面草的別名叫做中國錢幣草，因為在東方被當作幸運符。 照顧鏡面草一點都不複雜，它需要不是直曬的光線、定時澆水並避免低溫。 Monika Grabkowska / Unsplash 開運植物#02 羅勒 羅勒是最常用來招財和繁榮的植物之一，所以可以作為迎接2023年很棒的幸運物。 把羅勒加進你的祈福儀式，然後看看在短時間內它是如何達成目標，除此之外，羅勒對抵擋壞能量也很有利，而且可以當作很棒的料理食材。 羅勒需要充足的陽光和經常保持微濕，當然，不要澆過多的水，因為那樣可能對植物造成傷害。
介紹不同品種的 「 夜來香 」. 清早起床，餵魚、餵狗，然後如同往常在夢園漫步，看到不順眼的就立即處理，今天修剪的是；夢園大門北側 ， 圍籬邊的一欉木本植物「夜香樹」，台灣俗稱「夜來香」。. 談起「夜來香」，它其實不只是一種，上網搜尋約略有3-5種，青雲今天要介紹的，只是與我們 ...
近些年來喜歡蜜蠟的人也是越來越多，大多數人也是從手串和吊墜之類的接觸到蜜蠟的，平時見得多的也是這兩種。那有的藏友就特別喜歡盤玩蜜蠟手串的感覺，買了兩串甚至更多的手串。在蜜蠟佩戴問題上該戴在那隻手上呢？還是喜歡的話兩隻手都帶上心儀的手串？
土木工程拓展署近日就再向城規會申請，放寬擬議發展地盤的高度限制等，該地盤佔地約40,185平方米，由原建議興建6幢住宅大樓，現將增至7幢，樓高約32至52層，在內將會包括停車場和平台花園、球場和幼稚園等，預計可興建4,200伙公營房屋單位，若申請獲城規會「開綠燈」，將可額外增加200個單位，增幅約5%，有關項目最快可於2030年分階段入伙。 惟地盤將與和合石村及和合石墳場相鄰，預料日後部分單位可能望向墳景。 然而根據當局提供的環境評估報告顯示，相關航拍圖片現址仍為棕地用途，亦指擬議發展範圍的私人土地仍未完全收回，當局在進入地盤研究土地污染情況時受限制，故在收回土地後，須重新評估地盤的邊界和土地污染的情況。
在命理學中，「八運」從2004年到2023年即將走完，而「九運」也將從2024年一直到2043年，將開啟新的20年。 而近幾年交接運通常會發生許多動盪不安的情況，像是我們熟知的疾病、戰爭等等。 而命理專家湯鎮瑋老師便分析，進入「九運」必做5件事，可以一次旺20年，提早佈局便能逢凶化吉。 九運必做開運法1.多行善積福 廣告 - 內文未完請往下捲動 每個人都知道要多做好事、多說好話，但為什麼九運一定要務必記得這樣做呢？ 湯鎮瑋老師分析，在2023要轉九運的時刻，現世報會很明顯，很多壞事都是一觸即發、立竿見影。 很多人雖然作惡多端卻沒有報應，是因為有福報在撐，等福報用完就會開始業力引爆，而九運就是會讓福報消耗很快地時刻。
把都市叢林當成遊樂場的少女、害怕自己不夠男子氣概的丈夫、永遠追求極致的女強人……每天、每夜，批判或寬恕、生活或 ...
